Chronisch ziek? mijn tips

Ik kan geloof ik wel blijven schrijven als ik hiermee begin. In de loop van de jaren heb ik zoveel voor mijn kiezen gehad al maar daardoor ben ik ook steeds beter gaan kijken naar hoe ik alles voor mezelf het makkelijkste kan maken. Het voor mezelf opkomen is pas later gekomen, zelfs nu vind ik dat nog steeds heel moeilijk.. Maar daar begint heel heel langzaam verandering in te komen.

Ik ben van nature een vrij creatief persoon en rommel veel zelf om stuff op te lossen. Toch zou ik na al die jaren wel zeggen, zorg dat je ondersteuning om je heen hebt. En dan bedoel ik niet familie of vrienden maar ondersteuning in de vorm van een goede revalidatiearts of een maatschappelijk werker die verstand hebben van jouw aandoening. In mijn geval kwam ik zelf vrij ver maar toen ik bij een revalidatiearts kwam, bleek er nog heeeeeel veel meer te kunnen!!! Weet dat er nog veel meer kan, er wordt je niet verteld waar je eventueel recht op hebt qua financiële ondersteuning of qua ondersteuning met vervoer. Denk niet dat jouw situatie zo ingewikkeld of ‘niet erg’ genoeg is om ondersteuning te mogen. Er is echt meer mogelijk dan je zelf weet. Als ik alles had geweten, had ik maatschappelijk werk en revalidatie zoveel eerder doorgezet! Echt, I promise it’s worth it! Jij bent de deskundige van jouw lijf maar zij weten echt heel erg veel over beweging, eten, dagelijks leven, sociale contacten en chronisch ziek zijn. Er is bijna geen vraag waar ze geen antwoord op hebben. Echt toppie!

Hieronder heb ik mijn tips beschreven en onderverdeelt in categorieën. Ik kan nog heel wat meer beschrijven maar dat word een beetje veel voor een post…. Als je dat wilt of je wilt meer weten? Let me know. Je mag altijd een berichtje sturen. Een aantal heb ik zelf ontdekt en andere met hulp van therapeuten. Ga in ieder geval niet helemaal zonder ondersteuning uitproberen! Artsen en therapeuten zijn ervoor om je te ondersteunen. They know sooooo so much. Go, use that knowledge. You’re worth it. Here are myy tips:

Medicijnen

Medicijnen… Hihihihihihih ohw they are awful. Still maar ik ben blij dat ze er zijn, maakt het leven toch ietsje makkelijker… Toch zijn er zo vreselijk veel soorten op de markt met allemaal verschillende merken en vormen… Soms denk ik echt maar hoe verzinnen ze die vorm überhaupt!

Sommige medicatie krijg je via de apotheek en wordt vergoed. Er is helaas ook medicatie die niet wordt vergoed. De simpele medicatie die niet wordt vergoed, haalde ik altijd bij de drogist. Veeeeele malen goedkoper dan dat je dat ook bij de apotheek haalt en daar word je portemonnee heel erg blij van! Promise you that! XD Met de wat zwaardere doe ik dat niet, ik vind het belangrijk dat dat sowieso goed is en via de apotheek loopt. Door mijn slikproblemen, slik ik niet alle medicatie even gemakkelijk. Nu weet ik heel goed wat ik wel kan slikken en wat niet maar dat was wel even een uitzoektocht. In de drogist heb je veel verschillende soorten medicatie, speur de schappen maar eens af…! Oooh en misschien overbodig maar zorg wel dat je wat aan begeleiding hebt. Ga niet zomaar iets slikken, je hebt het toch over medicatie…. Toch, over het algemeen is alles in de drogist een stuk goedkoper dan in de apotheek. Win win I should say!

Slikken

Slikproblemen heb ik al een heel tijdje. Daar heb ik al verschillende onderzoeken voor ondergaan. Tijdens het eten en drinken blijven er regelmatig stukjes voedsel in mijn mond of wat verder richting mijn keel hangen. En ik heb vrij veel en stug slijm in mijn mond en keel. Om een voorbeeldje te noemen, als ik bijvoorbeeld kwark eet blijft er een laagje achter in mijn mond en keel. Of als ik bami eet, blijven er na het slikken stukjes bami en groente in mond achter. Lekker verhaal XD maar het is maar om het duidelijk te maken wat mijn slikprobemen precies zijn.

Inmiddels heb ik met wat aanpassingen en tips van mijn kno-arts, logopediste en neuroloog gehad. Daardoor weet ik al wat beter hoe ik goed kan slikken. Daar ben ik nog steeds heel blij mee!! Zo neem ik bijvoorbeeld geen echte melkproducten meer maar alleen sojaproducten. Daarmee voorkom ik dat ik dat ‘vervelende’ laagje er in mijn mond weer is. Mijn neuroloog gaf ook nog een tip tegen het slijm in mijn mond. Zij vertelde dat sommige ALS-patiënten heel graag Crystal Clear gebruiken tegen het vele slijm in hun mond. Bij sommige patiënten schijnt het te werken en bij andere niet. Maar het is sowieso uit te proberen! Pretty simple thing to try!!

LET OP!!! Slikken is belangrijk en kan erg gevaarlijk zijn als je dat niet goed meer kan. Als je slikproblemen ervaart, geef dat alsjeblieft aan bij je arts!! Uit eigen ervaring weet ik dat ze je heel goed kunnen helpen met wat tips en oefeningen. Slikken is heel persoonlijk en bij ieder ziektebeeld verschilt het wat. Alle tips en tricks verschillen dus ook. Daarom kies ik er in dit geval bewust voor om mijn tips hier niet letterlijk te delen, juist omdat slikken zo belangrijk is!

Rolstoel

Oooooooh wat houd ik van dat ding. En ook weer niet. Op dit moment heb ik nog een handbewogen rolstoel. Het voortduwen is best zwaar en in het begin had ik regelmatig blaren op mijn handen. Een tip! Zorg voor goede rolstoelhandschoenen, dat scheelt zoveel. Ik heb er een paar versleten al maar nu heb ik hele goede! Blij mee:D:D Daarbij ga ik ook regelmatig trippelen met de rolstoel. Dan gebruik je ook je benen/voeten om je voort te bewegen. Ik kan het niet iedere dag maar het verdelen tussen je armen en je benen scheelt zoveel!! Handig! Doe wel schoenen aan met goede zolen, dan heb je meer grip op de grond.

Iets anders je kleding.. Tuurlijk je zult zeggen je kan alles aan wat je wilt en dat klopt ook. Groot voorstander van choosing your own clothes!!! Toch vind ik niet alles even lekker zitten, kruipt soms toch wat omhoog of juist omlaag. Tot ik de legging broeken van de MS Mode ontdekte, ben dol op die broeken! Doen geen pijn aan mijn benen en zijn wat hogere broeken die niet snel naar beneden gaan als je in je stoel zit. Win win!

Hulpmiddelen

Hihihihi yups reken me inmiddels maar als een veelgebruiker XD Ik heb al eerder een post geschreven waar ik schreef welke hulpmiddelen ik gebruik. Wil je die graag lezen? Klik dan op deze link. Ik gebruik er inmiddels al heel wat meer, hihihi een update is op zijn plek denk ik. Veel ‘echte’ hulpmiddelen zijn vaak best duur maar dat hoeven ze niet te zijn. Probeer out of the box te denken qua hulpmiddelen. Veel producten kunnen je het best wat makkelijker maken maar in de winkel zien ze dat niet als hulpmiddelen. Zo heb ik moeite om met mijn handen boven mijn hoofd mijn haar te drogen. Na een tijdje zoeken vond ik bij de Decathlon een haardroogdoek(Hij staat ook onderaan deze post) die je om je hoofd kan binden en als je die na 10 minuten eraf haalt is mijn haar droog. Yaaayy! 1-0 voor de oplossingen. Normaal wordt die doek veel gebruikt door zwemmers of mensen met langer haar. Ik gebruik hem dus zo, supermakkelijk! En zo zijn er nog veel meer voorbeelden die je het makkelijker kunnen maken. Ik zou zeggen go zoek ze op! Maak ook jou 1-0 voor de oplossingen

Slapen

Ik heb een periode gehad dat ik halverwege de nacht wakker werd en weer moeilijk in slaap kon komen omdat mijn benen en armen vrij onrustig aanvoelde. En dan op zo’n manier dat ik dus bijna niet meer in slaap kom. Ik zal niet vaak iets zeggen over pijn, maar dat deed dus wel pijn…. Anyway om nu richting oplossing te gaan, dat alles bleek dus aan mijn slaaphouding te liggen. Mijn slaaphouding zorgde ervoor dat ik nooit helemaal goed kon ontspannen, mijn spieren bleven als het ware steeds een beetje aangespannen. En tja dan heb je nooit echt rust natuurlijk….. Kost energie, too much energy!…. Ik slaap nu iets meer gestut met een speciaal kussen en dat gaat heel veel beter! Blij mee:D

Dit zijn een aantal tips en ervaringen die ik de afgelopen jaren heb opgedaan. Een ding weet ik inmiddels wel, er is heel veel meer mogelijk dan dat je zelf denkt. Go ask naar die revalidatiearts! It’s not a shame! (En ja heel soms denk ik dat ook nog steeds.. But it’s not!) Ooh en ja jij kunt ook meer dan je denkt, I promise you that. Believe in you! Als je me nog wat wil vragen, dan kun je me altijd een berichtje sturen. Hieronder of via het contactformulier.

See you next time!

-xxx- Joyce

Congenitale Myopathie

Congenitale myopathie. Een aangeboren spierziekte waar nog heel weinig over bekend is. Wil je weten hoe ik het ervaar lees dan mijn post verder!

Congenitale myopathie… lekker woord. Echt hoor, heb eerst toch eens Google erbij gehouden. Wat blijkt congenitaal betekent aangeboren, myo betekent spier en myopathie betekent ziekte van de spier. Toen werd dat hele congenitale myopathie toch iets simpeler, aangeboren spierziekte dus 😀 Iets simpeler om uit te leggen!

Na jaren zonder diagnose heeft in 2018 mijn diagnoseplaatje een beetje wat vormen aangenomen. Mede dankzij een WES onderzoek, zijn er een aantal afwijkingen gevonden in mijn DNA. Van een paar weten ze wat ze precies betekenen, van een aantal nog niet. Ook spierbiopten en EMG’s wijzen richting een myopathie.. Beetje bij beetje weet ik nu dus steeds meer wat er aan de hand is met mijn lichaam, waaronder dus die congenitale myopathie. Of althans ik weet dat ik een congenitale myopathie heb maar wat de precieze vorm is, is nog niet bekend. Zoals mijn artsen het zeggen, de specifieke oorzakelijke vorm voor mijn spierziekte hebben we nog niet gevonden omdat de afwijkingen bijzonder zijn.. Of na ja zeldzaam? Is dat een beter woord? Anders gezegd, ik heb afwijkingen in mijn DNA die bijna nooit voorkomen en nog weinig zijn gezien bij anderen. De eerste keer dat ik dat hoorde had ik echt zoiets van ja hoorr….. Why me?? Soms heb ik dat nog steeds wel een beetje maar met de kaarten die ik heb probeer ik er echt wel wat van te maken. Dat lijkt me zo toch wel het beste!! Dansen in de regen van het ziekenhuis dus :p

Helaas is er nog vrij weinig bekend over congenitale myopathieen…. Er zijn een paar vormen bekent maar ook nog heel veel niet. Hoe mijn toekomst er dus precies uit gaat zien… No clue, dat weet niemand ook een persoon die geen ziekte heeft. Mijn toekomst, ik weet het niet… Een tijd geleden zag ik een quote en die vond ik wel heel mooi. Ik word er rustig van en geloof er ook wel in. Dat is het enige wat ik kan doen, hoe mijn kaarten ook liggen een manier vinden zodat ik toch kan doen wat ik graag wil doen. Of in ieder geval iets doen wat belangrijk is voor mij, waar ik mij fijn bij voel. Ik heb mijn draai echt nog niet helemaal gevonden hoor maar ik werk er hard aan en denk wel dat ik hem ga vinden. Keep on trying that. Wat denken jullie, hoe kun je het beste omgaan met een beperking/een chronische ziekte???

” The best way to predict the future, is to create it!’

Abraham Lincoln

Oeeii ik dwaal weer eens af. Even terug, zwart wit gezegd betekent dat er voor congenitale myopathieen dus ook geen genezing mogelijk is. Ja, het is mogelijk om er beter mee om te leren gaan en daar ben ik ook heel hard mee bezig!!:D Helaas nog geen genezing dus maar gelukkig zijn ze in Amerika wel aan onderzoek bezig!!! Yaayy, need that! In het begin dacht ik vaak dat ik alleen was en er alleen bij mij maar een halve diagnose gesteld was maar nu weet ik dat er in de wereld ook een paar anderen zijn die in precies hetzelfde schuitje zitten als ik en net zo hopen op een doorbraak als ik. Zodat ook wij een hele diagnose krijgen, een definitieve diagnose.. En vooral medicatie zodat de situatie allemaal wat rustiger wordt. Ik hoop heel erg dat die snel gaan komen. Want ondertussen voel ik dat mijn lichaam heel heel snel minder wordt… That’s just really scary… Kan er niets anders van maken, dat vind ik dus echt heel eng.

Wat merk je dan aan mij?

In eerste instantie zul je in de snelligheid weinig aan me zien tenzij je me beter kent en vaker meemaakt…. Vaak hoor ik dat mijn mimiek niet je van het is. Dat is soms onhandig maar soms ook juist heel erg handig kan ik je zeggen!! Pokerface is niet altijd verkeerd:p Eigenlijk zou ik pokeren voor de grap een keertje moeten proberen. Verder is met name het krachtverlies op verschillende manieren duidelijk zichtbaar… Veel potten, bekers en andere dingen krijg ik niet open. Als de bekers bijvoorbeeld te klein zijn, gaan mijn handen teveel trillen en gooi ik de helft eroverheen.. Gelukkig heb ik voor heel wat dingetjes zo mijn eigen trucjes gevonden. Als je wilt lezen welke, klik dan op de link naar de post ‘5 hulpmiddelen I use’.

Typen op mijn telefoon vind ik ook best lastig, maak dus ook regelmatig typfouten. Slikken is ook een lichtelijk probleem, verslik me erg vaak…. Het voelt alsof er bij bepaalde producten een soort laagje in mijn mond en keel overblijft. En nog wat andere situaties.. Maar dat is TMI, laten we daar niet heen gaan XD In ieder geval is dat de reden dat ik nu niet alles meer eet en heel erg leer kijken naar wat ik wel kan eten. Dat zoeken wordt steeds leuker!

Niet alleen de fijne motoriek gaat achteruit ook de grovere motoriek word minder. Lange stukken kan ik niet meer lopen… Maar gelukkig heb ik nu mijn eigen rolstoel!! Nog steeds zo raar maar zeker wel dat ik die rolstoel meer mij ga maken!:D Als ik er dan in moet, dan wel op mijn manier. Washitape om mijn hoepels of ik bestel iets op de website van Roos Prommenschenkel. Misschien kennen jullie haar wel in 2006 heeft zij de mis(s)verkiezing gewonnen.( Oh de mis(s)verkiezing is een verkiezing voor vrouwen met een beperking bedacht door Lucille Werner) Het idee van Roos is echt toppie, word ik dus zo blij van!!! Op de website staan verschillende producten waarmee je je rolstoel of je kruk kan versieren of aan kan passen. Echt toppppp, precies wat ik zocht. Ik ga daar binnenkort zeker wat bestellen! 😀

Ik heb nog lang niet alles beschreven maar dit een klaagpost maken is nu juist niet mijn idee. Meer het een beeld geven van de situatie, van wat ik kan en van wat ik niet kan of anders. Juist omdat het zo zeldzaam is en heel veel nog niet bekend is… Als ik nu ga nadenken doe ik al heel veel anders dan wat ‘normaal’ is. Ik moet eerlijk zeggen dat ik al niet eens meer doorheb wat ik anders doe, dan moet ik echt wel heel erg gaan graven. Dat gaat al zo onbewust, best gek om dat zo te beseffen, herken jij dat ook?? Ben benieuwd of jullie andere dingen herkennen en hoe jullie met een beperking omgaan. Let me know below!

See you next time!

-xxx- Joyce

Rolstoel? Echt?!

Sinds kort heb ik mijn eigen rolstoel. Ja echt?! Ook al ben ik 25. Ik gebruik hem vooral op dagen dat ik veel moet. Had nooit gedacht dat ik dat zou zeggen, maar het verandert zoveel!!! Nu al, tis zoveel beter!!!:D

Als jullie dit lezen ben ik vandaag weer met de rolstoel weg!!! Ik heb er zo’n zin in!!!! Het scheelt me zoveel energie, ondanks dat ik me nu nog wel zelf voort moet duwen. De eerste keren dat ik mijn rolstoel heb gebruikt was het zo wennen, en eerlijk dat is het nog steeds! Toen was ik ook lichtelijk gefrustreerd waarom moet ik in dat ding?! Bedoel ik ben 25 dan hoor je niet in een rolstoel toch?! Het is wennen echt wennen. Überhaupt al je hele energielevel! Dat leer ik echt anders in de gaten te houden nu want het hele hele uitgeputte gevoel(dat wat voor mij normaal was) is er niet meer als ik met de rolstoel de hort op ga. Gek he?! Tuurlijk het zijn bij lange na niet hele dagen dat ik mezelf continu voortduw in de rolstoel… Dat kan ik niet maar ik ben zo blij dat ik dat ding nu heb… Pretty crazy idea I should say…Had nooit gedacht dat ik dat zou zeggen en die rolstoel zo zou omarmen!

”Your body isn’t you, Your soul is you

Serie: Red Band Society

Het is niet niks om met een rolstoel de hort op te gaan.. Ik heb er ook echt wel naar toe moeten werken voordat ik daarmee aan de gang ging. Ben er eigenlijk wel steeds trotser op dat ik het gewoon doe en nu mijn wereldje weer wat groter maak. Want die werd vrij klein…. Ik kan nog wel kleine stukjes lopen maar niet heel veel meer. En nu met de rolstoel kan ik weer langer de hort op. Weet je, je lichaam en dus ook je ziekte bepaalt niet wie jij als persoon bent. Jouw hart maakt wie je bent. I learned that now…:D En hoe mensen in je omgeving daar ook op reageren, het is oké om voor jezelf te kiezen. Ik heb ook een aantal mensen in mijn omgeving, die me een beetje veroordelen om wie dat ik ben en welke keuzes ik maak. En dus ook mijn keuze voor een rolstoel. De eerste keren vond ik dat nog wel heel eng, wat denken en vinden anderen als ik met de rolstoel ga?? Ondanks dat wist ik dat het moest doen. Het vuurtje in mij om mijn eigen wereld zo fijn mogelijk te houden was altijd nog groter dan de angst voor de reacties van anderen.

Gelukkig vielen de eerste reacties heel erg mee!! Ja, er wordt soms wel eens naar je gekeken maar ja gebeurt dat misschien niet vaker?? Sommige mensen die dicht om me heen staan, en voor mij ook heel belangrijk zijn, vonden het wel moeilijk maar draaide snel bij. Later vertelde ze me dat juist omdat ik er zelf zo blij mee was, ze het niet zo erg vonden.

Het verandert mijn manier van leven, nu al

Ik denk dat ik nu al met al een goede maand veel aan het oefenen ben en ga steeds meer de hort op met mijn rolstoel. It will take practise, a lot of it! Maar dat vind ik niet erg, ik denk dat dat deel uit gaat maken van mijn 2019. Mijn eigen plekje meer en meer ontdekken en nu dus ook in mijn rolstoel!:D Die rolstoel verandert mijn leven nu al, laat staan als ik straks nog meer mogelijkheden heb ontdekt. I’m happy I did this!!!!

Soms komt ineens de angst voor de reacties van anderen wel weer om de hoek kijken hoor… Maar de meeste tijd als ik in de rolstoel zit, ben ik gewoon heel erg blij!:D Ik kan dan zo genieten. Laatst was ik zelf met de rolstoel buiten en heb ik gewoon een tijdje buiten gestaan en heel even mijn ogen dichtgedaan.. Ik hoefde niet op te letten op mijn benen, ik kon gewoon zitten. Toen kwam de wind in mijn gezicht en door mijn haren en voelde ik het zonnetje op mijn gezicht. It was a little perfect moment:D:D Mijn handen moeten wel even wennen aan al die actie, die zijn nog niet zo gelukkig met die rolstoel. Heb inmiddels wat blaren op mijn handen. Sommige zijn ook open en tja that just sucksssss….. Maar ik geloof dat dat een kwestie is van doorzetten en eelt kweken:D Ik heb ook al nieuwe rolstoelhandschoenen besteld en dat is echt wel een aanrader kan ik je vertellen! Go search some als jij ook in de rolstoel moet!! Of zoek naar andere mogelijkheden voor bescherming van je handen. Die zijn er namelijk wel en scheelt toch wel voor je handen.

Tegen diegene die op een twijfelpunt zitten wel een rolstoel of niet in de rolstoel zou ik alleen maar willen zeggen probeer het uit! Toen ik eenmaal over mijn grootste angst heen was, ben ik er alleen maar meer van gaan genieten. En gaan er weer nieuwe mogelijkheden komen:D Tuurlijk zijn er ook nadelen en is het praktisch een stuk meer geregel. Maar laten we het daar nu even niet over hebben. Just try to realize wat het je kan brengen, hoe het je wereldje kan veranderen. Die van mij was vrij klein namelijk en nu zijn er weer mogelijkheden. Mogelijkheden om verder te groeien en nog meer te gaan genieten en ja ik kan nog wel even doorgaan. Go try it out or at least consider it! It’s worth it.

See you next time!

-xxx- Joyce

5 Hulpmiddelen I use

Hulpmiddelen gebruiken met een spierziekte is toch best fijn. Welke gebruik ik en wat vind ik er handig aan? Haardroogdoek, reumapen en nog een aantal anderen

Spierziekte en hulpmiddelen gaan bijna hand in hand toch? Zou je denken? Toch heb ik het heel lang niet gebruikt. Nu begin ik me een beetje te verdiepen in de hulpmiddelenwereld.. En er is zo ontzettend veel!!! Echt zo veel! Heb gelukkig niet alles nodig maar een aantal van die dingen vind ik toch wel heel fijn. In het begin schaamde ik me serieus voor mijn verdikte pen maar now it’s no shame!! They are part of me, part of my life. Ennnuuu it’s making my life a whole lot easier. Dus heb ik meer tijd en energie over om te genieten of my life! Love it! Hier zijn de hulpmiddelen die ik gebruik:

 

Verdikking van loombandjes voor je pen en potlood en de Reuma pen:

Ik heb nogal moeite met mijn fijne motoriek en pennen en potloden hebben een hele kleine greep. Als ik dan lang teken of schrijf, verkrampen mijn handen heel snel…. Nu met mijn aanpassingen niet meer! Top! I’m happy 😀 Op dit moment gebruik ik een reumapen maar voordat ik die vond ben ik zelf aan de slag gegaan met loombandjes. Kennen jullie die nog??? Op Youtube vond ik een filmpje van EvelineMaureen waarmee je verdikkingen kon maken voor pennen en potloden. Ik was en ben nog steeds zo zo blij, mijn manier om nog gewone pennen en potloden te gebruiken.

Zorg wel dat je de verdikking lang genoeg maakt zodat het in je hand kan rusten. Dat schrijft veel beter! Anders ‘zweeft’ de pen of het potlood een beetje. De verdikking werkt goed maar na een tijd gaan de loombandjes wel stuk. En als je je pen of potlood harder vasthoudt, doen je vingers na een tijdje wel pijn… Dus een lange termijn oplossing is het niet maar je kunt wel weer even je creativiteit kwijt. Dat is fijn! Ik heb zelfs ook een tijdje nog kneedgum om mijn pennen en potloden gedaan. Works too, but dat wordt een sticky boel XD Geen aanrader. De reuma pen en de verdikkingen van de loombandjes wel!!! Hieronder heb ik een foto van mijn reumapen staan. Ik kan niet meer zonder, love that thing

www.onestepataday.blog
De blauwe pen is mijn reuma pen!

Inmiddels heb ik deze alweer een jaar of 3. Ik kan hier nog veel langer mee schrijven dan die van de loombandjes! Dit handvat is veel dikker en daardoor verkrampen mijn handen nog minder snel. Hij ziet er wat anders uit maar nu ik hem zo lang heb, valt het anderen ook niet meer op. In het begin kreeg ik er wel vragen over wat voor pen ik nu weer had, maar nu hoort tie bij mij. Voor mij is de dikte van de pen goed. Het enige wat ik wat minder vind is dat mijn vingers snel wegglijden. Maar verder, kan nu zoveel langer schrijven!!! I’m a happy person!

Aangepaste messen

Deze sluit een beetje aan op het vorige kopje. Net als met mijn potloden en pennen, heb ik de laatste nogal ruzie met dunne handvatten van messen.. Op de een of andere manier eindigt het mes dan vaak op de grond XD Hihihihihihihi ik kan er wel om lachen inmiddels maar toch is het niet altijd even prettig. Zeker als je een keer niet thuis eet.

Daarom heb ik sinds kort ook handvatverdikkers gekocht van Vitility.  Deze gebruik ik met name voor mijn bestek maar heel soms ook wel eens voor pennen en potloden. Dat is het handige hieraan, door de verschillende openingen(verschillende dikten) kun je ook verschillende producten gebruiken. Zo gebruik ik hem tegenwoordig ook tijdens het scheren… Mijn scheermesje past er makkelijk in!!!

Wil je die nou niet?? Kan me wel voorstellen…. In het begin wilde ik ook nog niet. Toen ben ik in de gaten gaan houden wat ik nu precies moeilijk vind aan het snijden. Ik kwam erachter dat ik met name moeite had met botte messen en messen met hele dunne handvatten. Inmiddels heb ik dus ook een paar aangepaste messen met andere handvatten en messen die heel erg scherp zijn. Dit zijn allemaal messen die ik heb gevonden tijdens een vakantie in Oostenrijk…. Dus houdt je ogen open, ook op vakantie!!! Overal zijn net even andere hulpmiddelen!!! :D:D Die kunnen misschien helpen voor jou.

Opener 5 in 1:

Ik kan echt niet zonder dit ding tegenwoordig!! Ik heb hieronder een foto neergezet van dit hulpmiddel. De kracht in mijn handen gaat de laatste tijd heel erg achteruit… Deze heb ik een aantal jaar geleden voor kerst gekregen en sindsdien steeds meer gaan gebruiken. Zoals de naam al zegt je kunt het gebruiken om 5 verschillende dingen te openen. Je kunt hem gebruiken om:

  1. Potten te openen
  2. Flesjes drinken open te draaien
  3. Lipjes van blikjes open te trekken
  4. Kroonkurken van flesjes openen
  5. Draaidoppen te openen.

Ik kan echt niet meer zonder. Ja oké tenzij ik op mezelf had gewoond en geen vriend had gehad. Dan had ik nog een goed excuus gehad om bij de buurman te vragen of hij me kon helpen met openen :p Hihihhiihihi maar dat hoeft niet meer! Toch ben ik blij want als ik alleen ben, kan ik mezelf toch redden. En bijvoorbeeld gewoon een maaltijd koken met allerlei potjes en flesjes. Best fijn toch?! Mocht je deze opener nu ook willen, klik dan de link.

Potopener van de Tupperware

It looks a bit weird this thing maar dit hoort bij de vaste inhoud van mijn tas! Weegt heel wat minder als de 5 in een 1 opener. Maar zeker niet minder handig. Het is een rubber doekje waarmee je heel makkelijk grip kan krijgen op potten die te stevig dicht zitten of flesjes die je niet open krijgt. Ik heb vaak te weinig kracht in mijn handen om dat soort dingen zelfstandig open te maken. En als je bijvoorbeeld op het station ben en je moet wat drinken kopen dan kun je dat gewoon zelf open maken. Zonder het aan iemand te moeten vragen, daar voel ik me in het openbaar nog wat ongemakkelijk bij….

Ik heb dit doekje gekregen tijdens een Tupperware party waar ik bij aanwezig was… Heb je binnenkort dus zo’n party, onthoud deze dan! Helaas heb ik nog geen manier gevonden om de doekjes online te bestellen. Weet jij die manier wel, let me know!!!

Haardroogdoek

Een paar maanden geleden heb ik dit uitgevonden. Het is voor mij nogal lastig om mijn handen boven mijn hoofd te houden voor een wat langere tijd. Mijn haren drogen vind ik nog erg lastig ondanks het feit dat ik kort haar heb.

Toen liep ik ineens tegen deze doek aan bij de Decathlon. Hij is daar niet heel erg duur!! Als je je haar hebt gewassen, doe je de doek over je hoofd met de knoop in je nek. Vervolgens draai je de doek, neem je het elastiek aan de gedraaide kant en knoop je hem vast bij de knoop in je nek. Hihihihi de beschrijving is misschien wat ingewikkeld maar als je de doek ziet, kom je er wel uit. Het is superhandig en als ik dit 5 minuten zo laat zitten, is mijn haar zo goed als droog! Niet meer mijn handen boven mijn hoofd, scheelt onwijs in mijn energielevel na het douchen. En je haren op deze manier drogen schijnt heel wat beter te zijn dan het droogwrijven.

haardroogdoek
Bron: https://www.decathlon.nl/p/haar-handdoek-in-zachte-microvezel-fluoroze/_/R-p-3937

Dit zijn vijf hulpmiddelen die ik veel gebruik. Welke gebruik jij? Ik gebruik er nog veel meer en ben altijd aan het kijken wat of er nog nieuwe hulpmiddelen zijn of andere trucjes die me helpen. Laat me weten welke jij gebruikt! Ik ben heel benieuwd!!!

See you next time!

-Joyce-